نـصائح وأفـكارصحية
عجين طاجين ورقة ب 2 مكونات فقط
طاجين الورقة التونسي وصفة شهية ومميزة ولكن يخاف الكثيرات من تحضيره خوفا من تجهيز العجين، الي…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
كي نقولو سيدي رمضان نقولو الأجواء العائلية التونسيّة
المعروف على سيدي رمضان ، العادات الزمنيّة واللمة العائلية شهيّر تتقسّم فيه الأدوار وكلّ واحد…
قراءة المزيد
مخبوزات
خبز كامل منزلي غني بالبذور : وصفة سهلة
كوجينتنا تنصحكم بوصفة خبز القمح الكامل دون دلك ، لأنه ليس من السهل صنعه فحسب ، بل إنه أيضًا …
قراءة المزيد
وصفات متنوعة
مرقة جلبانة بالسوبيا
تضفي غلال البحر مذاقا خاصّا على الأطباق فضلا عن قيمتها الغذائيّة، فهي مكونات غنية بالمعادن …
قراءة المزيد
طريقة تحضير بسيسة تونسيّة
في تناول البسيسة منافع قيّمة إيجابيّ للجسم فهي تقوي العظام، وتخلّص من الإمساك فضلا عن أنها ت…
قراءة المزيد
بطاطا محشوة بالدجاج
المقادير - - بطاطا - - بصل مفروم - - دجاج - - براصيا - - زيت 1 ملعقة طعام معجون طماط…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
كيف نحافظ على صحتنا خلال شهر رمضان
لا ينحصر شهر رمضان فقط على الصوم، بل هو مناسبة سنوية وفرصة لمساعدة أجسادنا على طرد السموم، …
قراءة المزيد
حلويات تونسية
صوابع تمر تونسية
حلويات تونسية تقليدية هشة ومحشية مع خليط من التمر والجلجلان سهلة التحضير ومناسبة مع شاي أو ا…
قراءة المزيد
انضم الى شبكتنا