صلصة بكرات اللحم المتبل والزيتون
المقادير 300 غرام لحم مفروم 1/4 باقة سبناخ مفروم 3 فص ثوم مهروس 1 ملعقة قهوة فلفل أحمر…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
ما يميّز مرق السمك
يعدّ مرق السمك أحد مستلزمات عديد الأطباق الشهية، خاصة عندما يكون العامل الأساسي لسفرتنا ا…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
وصفات منزلية طبيعية لعلاج الكحّة
كثيرة هي الأمراض التي تعترضنا مع حلول فصل الشتاء خاصّة عند الأطفال ليكون الوضع بين التهاب …
قراءة المزيد
حلويات تونسية
تشيز كايك بالليمون
المقادير 200 غرام بسكويت 25 غرام فارينة 3 - بيضات 150 غرام سكر - - مبشور الليمون 80 …
قراءة المزيد
غراتان بطاطا بالجبن
المقادير 250 غرام اسكالوب دجاج 5 حبات بطاطا 2 حبات سفنّاريّة 1 - بصلة مفرومة 1 كأس جل…
قراءة المزيد
معقودة بالشامبينيون
المقادير 1 مغرفة صغيرة زبدة 1 رشة فلفل أكحل 8 كعبات عظم 1/4 كوب جبن موزاريلا 1/4 كوب …
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
علاج قُرحة المعدة يأتيكم من الهند
للمطبخ الهندي توابل خاصّة تميّز أطباقه الشهيّة، من ذلك نجد الكاري المعروف بطعمه اللاذع، و…
قراءة المزيد
برودو تونسي
المقادير 4 - أجنحة دجاج 1 - بصل مفروم 2 حبات جزر 2 حبات لفت 1 - بطاطا - - القليل من…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
طريقة للقضاء على السرطان بالبازلاء الباردة
آلاف من الأشخاص يموتون كل عام بسبب سرطان الأمعاء والقولون، رغم إمكانية تفادي هذا النوع من …
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
ما هي الأطعمة المناسبة لصحة وسلامة رضيعك ؟
تعدّ أصعب الفترات التي تواجهها الأمّ هي تلك التي يعيشها الأطفال الرضع بين 4 و7 شهور، فهي فت…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
طريقة تصبير القنارية
طريقة تصبير القنارية أو الأرضي شوكي : غلي الماء وأعصر فيه قارص (ليمون) قشر القنارية وقصها…
قراءة المزيد
انضم الى شبكتنا