تراس لازانيا بالجمبون والجبن
لازانيا بالجومبون وصلصة البشاميل بطريقة جديدة مع العجينة المورقة، وصفة خفيفة، هشة وشهية …
قراءة المزيد
سوفلي تونسي بالتونة
لكل عشاق الوجبات الخفيفة و المقبلات السهلة نقترح عليكم اليوم وصفة سوفلي مالح على الطريقة الت…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
كيف يساعدك الزبيب الأسود على التمتع بشعر صحي وكثيف
يعاني الكثيرون من تساقط الشعر ومن ضهور الشيب في سن مبكر وبالتالي يلجأ اغلبهم إلى صبغات الشعر…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
كيف يعالج احتقان الحلق المزمن
تخلّف الفيروسات والالتهابات البكتيرية احتقان الحلق المزمن، هذا المرض المرتبط عادة بفصل الش…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
هل السكر البني صحي فعلا
يمكننا تعريف السكر البني بأنّه قصب السكر الخام الذي يتم معالجته مرةً واحدةً فقط، وينتج عن ع…
قراءة المزيد
شوصون بروكلو ودجاج
نعرفك مغرومة بالسوفلي والباتي.. أما شنوةّ رايك تبدّل المطعم بكعبة شوصون بروكلو ودجاج المقا…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
جهاز المناعة درع لمكافحة الكورونا
مثل الخطر الذي داهم العالم مؤخّرا محور اهتمام كبير حيث أكدّ الأطبّاء الأخصائيون أنّه لا يمكن…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
البسباس: نبتة غنية بالمعادن والفيتامينات وحمية غذائية للجسم في 7 نقاط
يعود الموطن الأصلي لنبتة البسباس إلى بلاد الشام، هذه النبتة الخيمية التي يطلق عليها أيضا تسم…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
فيما تستخدم الفراولة
تعدّ الفراولة إحدى الثمرات الغنية بالفيتامينات، فهي تحتوي على كميات عالية من فيتامين A، B، C…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
الإقبال بكثافة على شرب الماء يحمينا من الكورونا
يلعب الماء دورا هاما في حمايتنا، حيث يعمل على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، فضلا ع…
قراءة المزيد
انضم الى شبكتنا