عصير السفنارية بالياغورت

يعتبر العصير من المشروبات الصحيّة المنعشة والتي تبعث للجسم الطاقة والحيويّة. كوجينتنا تقترح عصير السفنارية بالياغورت. عصير طبيعي بمذاق مميّز وصحّي

المقادير

• 1/2 كيلوغرام سفنارية
• 1 حبة ليمون
• 2 علبة ياغورت بنهكة الخوخ
• 3 ملعقة طعام سكر
• 1 لتر ماء

• طريقة التحضير

  • 1 - نقشّر السفنارية ونسلقها في الماء ثمّ نصفيها
  • 2 - نهرس السفنارية ونتركها جانبا حتى تبرد
  • 3 - نضيف الياغورت وعصير الليمونة للسفنارية ثمّ نخفق المكونات مع ضرورة إضافة الماء تدريجيّا
  • 4 - نضيف السكّر ونمزج العصير ثمّ نتركه في الثلاجة حتّى يبرد

  • نصيحة الشاف

    يمكن تقديم عصير الفنارية بالياغورت للأطفال فهو مغذيّ ومفيد للتقوية البصر