نـصائح وأفـكارصحية
3 وصفات رائعة للتمتع بالنشاط والحيوية خلال فصل الشتاء
يعاني عدد كبير من الأِخاص مشكلة التعب والإرهاق في فصل الشتاء، مع فقدان الحيوية والنشاط للقيا…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
علاج طبيعي سريع للزكام عند الأطفال
اليكم طريقة علاج الزكام بالماء والملح: نقوم بخلط نصف ملعقةٍ كبيرةٍ من الملح، في كوبٍ من ا…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
فواكه مضرة للحامل وأخرى مفيدة
يلعب النظام الغذائي المغذي دوراً أساسياً في الصحة العامة للشخص، حيث يساعد الجسم على العمل ب…
قراءة المزيد
حلالم بالمرقاز
المقادير 1 كأس حلالم 2 ملعقة طعام معجون طماطم 200 غرام مرقاز 1 - بصلة مفرومة 1 - لفت …
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
ماسك الحلزون لبشرة نقية ومشرقة.. هل تجرئين؟
هل كنتِ تتصوّرين أنّ لعاب الحلزون واحد من أهم طرق العناية بالبشرة؟! كلّ ما عليكِ فعله هو أن…
قراءة المزيد
طريقة تحضير الغرانولا البيتية المجرّبة صحية و شهيّة
المقادير - رطل شوفان 50 غرام لوز 50 غرام بوفريوة 50 غرام جوز 50 غرام كاجو 50 غرام زب…
قراءة المزيد
نـصائح وأفـكارصحية
ب 20 دينار فقط يمكنكم تحضير مائدة غنية للاحتفال برأس السنة الميلادية
قائمة الطعام الأولى : مقبلات >> (إضغط هنا لوصفة)ميني بيتزا ، (إضغط هنا لوصفة…
قراءة المزيد
وصفات من العالم
طبق سمك على الطريقة الإيطالية
رغم أنّ السمك من أشهى الأطباق إلاّ أنّ عديد النساء تتجنّب تحضيره لضيق الوقت، واليوم سنقدّم كيفيّة…
قراءة المزيد
انضم الى شبكتنا