فوائد شرب القرفة قبل النوم

فوائد شرب القرفة محمّل بالفوائد الصحية على الجسم. كما أنّ العسل من الأطعمة الأكثر صحية في العالم. وهذا المكون الغذائي الرائع غني بالعناصر الغذائية الصحية، ويجلب العديد من الفوائد إلى الصحة. ولكن، هل تعرفين أنك إذا مزجت العسل مع القرفة فسوف تحصلين على المزيج الأكثر قوة لمساعدتك على حرق السعرات الحرارية خلال الليل؟

طريقة تحضير القرفة والعسل:

نغلي 200 مل من الماء، ثمَّ نضيف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ونترك المزيج يُنقع لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك نضيف ملعقة صغيرة من العسل ونضع المزيج في الثلاجة. نشرب كوبا من هذا المشروب الفائق الصحة قبل 30 دقيقة من الذهاب إلى الفراش. ونتأكد من عدم إضافة أي شيء إلى هذا المزيج. وهذا المشروب ليس له تأثير خلال النهار، إنه يعمل خلال الليل فقط.
سوف يعمل هذا المزيج على تنظيف الجهاز الهضمي، ويقضي على الطفيليات والفطريات وأنواع البكتيريا والجراثيم الأخرى، الأمر الذي يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم في الجسم.