سلطة غلال بالعسل والبسكويت

سلطة غلال بالعسل والبسكويت وصفة صحية وغنية بالفيتامينات لا تحتاج إلى عديد المكونات إذ يكفي اعتماد الغلال المتوفّرة في المطبخ لتكون وصفة مميزة وشهيّة

المقادير

• 1 - موز
• 1 - تفاح
• 1 - أناناس
• 2 - كيوي
• 2 - فراولة
• 2 - برتقال
• 6 ملعقة طعام عصير ليمون
• 4 ملعقة طعام عسل
• - - كريمة شانتيي
• 8 قطعة بسكويت

• طريقة التحضير

  • 1 - نقطع الموز إلى دوائر
  • 2 - نقشر التفاح ونقطعه
  • 3 - نقطع الكيوي و الأناناس مكعبات صغيرة
  • 4 - نقطع الفراولة على أربعة أجزاء
  • 5 - نقشر البرتقال ونقسمه إلى مكعبات مع الإحتفاظ بثلاث ملاعق عصير
  • 6 - نمزج عصير الليمون ،عصير البرتقال والعسل جيدا ثم نسكبه فوق الغلال ونمزج المكونات جيدا ثم نضعها في الثلاجة
  • 7 - نقوم برحي البسكويت ونضع ملعقة أكل في أسفل كوب التقديم ثم نضع فوقها 3 ملاعق أكل من سلطة الغلال ونكمل بوضع قليلا من الكرام الشانتيي المخفوقة

  • نصيحة الشاف

    يمكن إضافة فواكه جافة مهروشة من الفوق