عصير توت مغذي و منعش

المقادير

• 4 كوب توت
• 2 كوب كريمة طازجة سائلة
• 1 كوب ماء
• 1 ملعقة طعام عسل

طريقة التحضير

• 1 - نضع كل المكونات في خلاط كهربائي نمزجهم جيداً
• 2 - نسكب العصير في أكواب ونضيف مكعبات من الثلج

نصيحة الشاف

يمكن إضافة ملعقة طعام من الشوفان لتعزيز القيمة الصحية للعصير