كلّ ما يدخل الصيف تصبح قارورة الماء البارد رغبة كلّ شخص باش يوقف بيها العطش ويروي جسمو. أمّا إلّي ما يعرفوش برشة ناس كونو شرب الماء عندو قواعد لازم ينطبقوها، خاتر كاس ماء بارد ينجّم يكون مضرّة كبيرة وخطر يهدّد صحتنا من غير ما نشعرو.
أوّل حاجة لازمنا نفهمو إلّي الماء البارد يحرم البدن من إنّو يستفاد مالماكلة إلّي دخلتلو، خاتر الجهاز الهضمي ماعادش يقوم بوظيفتو الأساسيّة، وهذا يرجع لفقدان الأوعية الدموية قدرتها على التقلّص بالشكل الصحيح بعد ما تشرب الماء البارد، والنتيجة الحتمية باش تكون ضعف في قدرة جهاز المناعة.
مالسلبيات زادة إنو الجسم يفقد توازنو في ضمان الحرارة الداخليّة، وهذا باش يخليه يعمل مجهود أكثر حتّى يسترجع حرارتو إلّي فقدها، والنتيجة يولّي الجسم تعبان.
من غير ما ننساو الأمراض إلّي ممكن يخلفها الماء البارد كيما التهاب الحلق، الأمراض التنفسية، و يتسبب الماء البارد في تخفيض نسبة ضربات القلب، إضافة لإمكانية الإصابة بسرطان الحنجرة، عفانا وعفاكم الله
والجدير بالذكر، إنّو شرب الماء دفعة وحدة يتسبب زادة في مضاعفات أخرى أبرزها تليّف الكبد، وفقدان الحويصلات الرئوية مرونتها، وهذا ما يخليّها تتضاعف.
هذاكة علاش المنصوح بيه، شرب الماء يكون حسب وضعية الجسم،لكي يتحقّق التوازن، بمعنى إذا كان عندك حرارة وإلاّ كنت تعمل في رياضة وجسمك سخن، لازمك تشرب ماء بارد لكي يرجّع الجسم توازنو ويحافظ على طاقتو، أما إذا كنت في وضع طبيعي، في البيت وإلاّ في المكتب، شرب ماء يكون في نفس درجة حرارة المكان إلّي إنت فيه، من غير ما تنسى إنّو شربان الماء لازم يكون وإنت جالس،وكلّ ما تعطش تشرب الماء على 3 مرات وليس مرة وحدة.
0 تعليقات