المقادير
- - - شوفان
- 1/2 كوب عنب برّي
- 1/2 حبة موز
- 15 صل حليب
طريقة التحضير
- 1 - نقوم برحي الشوفان ونتركه جانبا
- 2 - نضع العنب البرّي في الخلاط الكهربائي ونضيف الموز، الحليب و2 ملعقة طعام من الشوفان المرحي
- 3 - نخفق المكونات جيدا إلى أن تتجانس ثمّ نفرغ الكوكتال في كوب وتناوله طازجا
نصيحة الشاف
يمكن استبدال الحليب بالياغورت الطبيعي أو الماء
0 تعليقات